Каким видом спорта заняться ребенку

Сегодня каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос крепким и здоровым. Потому они стараются приобщить своего малыша к какому-либо виду спорта: секция рукопашного боя, легкая атлетика, футбол и так далее. При этом следует помнить, что решение, каким спортом заняться – довольно ответственное. Спортивные тренеры рекомендуют сначала вооружиться определенными знаниями. Тренировки должны укреплять здоровье ребенка, а не наоборот – вредить ему.

Одним из самых безопасных видов спорта является плавание. Обучаться ему можно в любом возрасте и дополнительной физической подготовки при этом не требуется. Занятия плаванием способствуют развитию различных групп мышц, развивают позвоночник, способствуют закалке организма. Плавание – общеукрепляющий вид спорта, который улучшает дыхание, кровообращение, укрепляет нервную систему.

Для того, чтобы развить у ребенка чувство команды, дружбы и при этом способствовать его физическому развитию можно заняться футболом, волейболом или баскетболом. Такие занятия способствуют развитию социального мышления ребенка, учат работать с группой. В дальнейшем это поможет адаптироваться ребенку в обществе. Занятия командными видами спорта воспитывают волевые качества, развивают быстроту и точность реакций, глазомер и улучшают осанку.

Для мальчиков отличным занятием станут различные восточные единоборства – дзюдо, карате, секция Айкидо, самбо. Во время занятий дети учатся концентрировать свое внимание, становятся более ловкими, сильными. Занятия восточными единоборствами нужно проводить с индивидуальным тренером, который разберет индивидуальную программу, рассчитанную на определенного ребенка. При этом нужно помнить, что восточные единоборства учат людей контролировать агрессию, они неразрывно связаны с восточной философией, определенным моральным кодексом.

Сегодня популярностью пользуются и другие виды спорта – настольный и большой теннис, художественная гимнастика. Главное – перед началом тренировок проконсультироваться с доктором, который проведет все необходимые обследования ребенка и скажет, нет ли тех или иных противопоказаний для занятий выбранным вами видом спорта.

Возможно, Вам также будет интересно:

Автосервис | Сервис Профи весь спектр услуг для Вашего авто
Катапульта – безопасность водителя в будущем?
Классика автомобилестроения: Vanden Plas Princess 4-litre Limousine
Акции компании Skoda
Сухая мойка
Разные виды ванн
Браузерные игры
Особенности проката авто в Краснодаре
Чтобы техпомощь подоспела вовремя
Авторынок запчастей: краткий обзор
Охрана труда и экология: здесь научат всему





Любое коммерческое использование материалов сайта запрещено.
При использовании материалов сайта ссылка на источник www.Chopper-Bike.ru обязательна.