Каким видом спорта заняться ребенку

Сегодня каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос крепким и здоровым. Потому они стараются приобщить своего малыша к какому-либо виду спорта: секция рукопашного боя, легкая атлетика, футбол и так далее. При этом следует помнить, что решение, каким спортом заняться – довольно ответственное. Спортивные тренеры рекомендуют сначала вооружиться определенными знаниями. Тренировки должны укреплять здоровье ребенка, а не наоборот – вредить ему.

Одним из самых безопасных видов спорта является плавание. Обучаться ему можно в любом возрасте и дополнительной физической подготовки при этом не требуется. Занятия плаванием способствуют развитию различных групп мышц, развивают позвоночник, способствуют закалке организма. Плавание – общеукрепляющий вид спорта, который улучшает дыхание, кровообращение, укрепляет нервную систему.

Для того, чтобы развить у ребенка чувство команды, дружбы и при этом способствовать его физическому развитию можно заняться футболом, волейболом или баскетболом. Такие занятия способствуют развитию социального мышления ребенка, учат работать с группой. В дальнейшем это поможет адаптироваться ребенку в обществе. Занятия командными видами спорта воспитывают волевые качества, развивают быстроту и точность реакций, глазомер и улучшают осанку.

Для мальчиков отличным занятием станут различные восточные единоборства – дзюдо, карате, секция Айкидо, самбо. Во время занятий дети учатся концентрировать свое внимание, становятся более ловкими, сильными. Занятия восточными единоборствами нужно проводить с индивидуальным тренером, который разберет индивидуальную программу, рассчитанную на определенного ребенка. При этом нужно помнить, что восточные единоборства учат людей контролировать агрессию, они неразрывно связаны с восточной философией, определенным моральным кодексом.

Сегодня популярностью пользуются и другие виды спорта – настольный и большой теннис, художественная гимнастика. Главное – перед началом тренировок проконсультироваться с доктором, который проведет все необходимые обследования ребенка и скажет, нет ли тех или иных противопоказаний для занятий выбранным вами видом спорта.

Возможно, Вам также будет интересно:

Хит туристического сезона в Мексике – тур по следам миссионера
Как путешествовать на авто самостоятельно
Daewoo Matiz – идеальный городской автомобиль
Фланцы стальные в трубопроводной арматуре
Выбор фотошколы
Чемпионат мира по хоккею
Самодельные валентинки
БПЛА на blaskor.ru
Собираемся на пикник
Цепи на колеса
Запчасти для японских иномарок (бу) от razbor178.ru





Любое коммерческое использование материалов сайта запрещено.
При использовании материалов сайта ссылка на источник www.Chopper-Bike.ru обязательна.